Mit der Drehung des Kopfes löst sich nicht das Problem, sondern es ergeben sich Blickwinkel, aus denen sich die Lösung ergibt.
(Alte Eulenweisheit)

Jeder Mensch ist im Laufe des Lebens mit vielfältigen Schwierigkeiten und Belastungen konfrontiert, sei es in Beziehungen, im beruflichen Umfeld oder in persönlichen Lebensbereichen. Wenn die Herausforderungen als überwältigend erlebt werden, ist es vollkommen normal, sich häufig nicht mehr handlungsfähig zu fühlen. Dann ist entscheidend zu erkennen, dass wir unsere Probleme nicht im stillen Kämmerlein mit uns selbst ausmachen müssen. Wir dürfen uns Hilfe von Außen suchen!

Mögliche Gründe bei mir Unterstützung zu suchen

Wunsch nach persönlichem Fortschritt und Weiterentwicklung
Auch wenn du „keine schwerwiegenden Probleme“ hast und dich „nur” persönlich oder beruflich weiterentwickeln und besser kennenlernen willst, bist du bei mir richtig.

Begleitung und Unterstützung bei stark belasteten Themen oder Krisen
Wenn die Probleme und Gefühle übermächtig erscheinen, du dich nicht mehr handlungsfähig fühlst oder sich ungute Muster immer wiederholen, begebe ich mich mit dir auf den Weg zur Veränderung und Lösung.

Wartezeitüberbrückung
Therapeutische Behandlungsplätze sind rar. Wenn du in der Warteschleife bist und auf einen Platz in Psychotherapie oder Reha wartest, findest du bei mir Ansprache und Stabilisierung.

Themenschwerpunkte

Persönliche/berufliche Entscheidungskonflikte
z.B. Karrierewahl, Wohnortwechsel, Partnerschaft, Familienplanung

Gefühle, die stark belasten
Ängste, Zweifel, Einsamkeit, das Gefühl „anders” zu sein, Wut, innere Leere, Scham

Belastende Familienstrukturen
Schwierigkeiten und Konflikte in sozialen Beziehungen, Bindungsängste

Lebenskrisen und Umbruchphasen
Trennung, Verlust, Umgang mit Diagnosen/Krankheit, Neuanfang

Wunsch nach innerem Wachstum
Selbstklärung und emotionales Ordnen&Sortieren

Stress und innere Unruhe
Anspannung, Gereiztheit, emotionale Ausbrüche, körperliche Symptome

Mein Angebot speziell für Frauen

Wir Frauen jonglieren zwischen einer Vielzahl von Rollenerwartungen von außen und persönlichen Wünschen und Ansprüchen. Häufig verlieren wir unsere eigenen Bedürfnisse aus dem Blick und haben gelernt, zu „funktionieren“. Hier ist dein geschützter und wertfreier Raum, in dem du dich mit deiner ganzen Persönlichkeit zeigen darfst.

Frauen kommen u.a. mit diesen Themen zu mir:

  • Identitätskrisen z.B. bei Mutterschaft, Auszug der Kinder, Trennung, Altersängste

  • Familienplanung und unerfüllter Kinderwunsch

  • Seelische Erschöpfung, dysreguliertes Nervensystem und Mental Load

  • Selbstwert, Schwierigkeiten „nein” zu sagen, übermäßiger Perfektionismus

  • Vereinbarkeit von Familie und Beruf

  • Berufliche Orientierung und Entwicklung

  • Schwierigkeiten in der Paarbeziehung

  • Herausforderungen in den Wechseljahren